Les symptômes de la sclérose en plaques

La sclérose en plaques (SEP) est une maladie complexe, aux manifestations souvent invisibles pour l’entourage. Ce manque de visibilité peut conduire à des incompréhensions : combien de malades ont entendu un « tu es ivre… », à cause d’une démarche instable ou d’une élocution altérée par la maladie ?

Pourtant, seulement 10 % des personnes atteintes sont en fauteuil roulant. La majorité vit avec des symptômes bien réels, mais discrets aux yeux des autres.

Parmi les principaux symptômes :

Une fatigue intense et imprévisible

C’est le symptôme le plus fréquent. Elle peut survenir brutalement, sans rapport avec l’effort fourni, et s’impose souvent comme un véritable frein dans la vie quotidienne.

Des troubles de l’équilibre et de la motricité

La SEP peut entraîner une démarche instable, une faiblesse musculaire, voire des troubles de la coordination.

Des troubles de la sensibilité

Les patients décrivent des engourdissements, des sensations de décharges électriques, ou encore des fourmillements.

Des troubles visuels

Une gêne visuelle, une vision double, ou une baisse d’acuité visuelle peuvent survenir, notamment en début de maladie. Dans environ 25 % des cas, c’est même le premier signe. La récupération de la fonction visuelle est complète en six mois, dans 80 % des cas.

Des douleurs

Souvent diffuses, elles peuvent être neuropathiques (liées au système nerveux), musculaires ou articulaires.

Des troubles cognitifs et psychologiques

Des troubles de la concentration, de la mémoire, des variations de l’humeur ou des épisodes dépressifs peuvent aussi accompagner la SEP.

Ces symptômes, parfois fluctuants et invisibles, ont des conséquences bien réelles sur la vie personnelle, familiale et professionnelle. Trop souvent, les malades se retrouvent isolés, faute de compréhension de leur entourage ou de reconnaissance de leurs difficultés.

Conseils pour mieux vivre avec la SEP

Adopter une hygiène de vie équilibrée reste essentiel pour préserver au mieux sa santé. Voici quelques recommandations générales :

• Ne pas fumer
• Limiter sa consommation d’alcool
• Manger équilibré
• Surveiller son poids
• Avoir une activité physique régulière, adaptée à ses capacités

Lorsque des gestes simples du quotidien — comme se lever du lit, prendre une douche seul(e), cuisiner, ou effectuer les tâches ménagères — deviennent plus compliqués en raison de troubles de l’équilibre, de perte de mobilité, de faiblesse musculaire ou de problèmes de coordination, c’est le moment de penser à aménager progressivement son domicile pour plus de sécurité et de confort.

Enfin, ne pas rester isolé est primordial.

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